Hier zijn uw zoekresultaten Tag: fitness
Jouw pad naar een actieve en gezonde levensstijl: balans, kracht en zelfzorg Stel je een leven voor waarin je jouw bed uitspringt vol met energie, je sterk voelt in de sportschool, productief bent op je werk, en toch tijd hebt om van het leven te genieten. Een actieve en gezonde levensstijl draait om meer dan fysieke fitheid; het is een balans tussen voeding, beweging, mentale gezondheid en zelfzorg. Dit artikel
Vaak wordt gedacht dat de wereld van fitness alleen maar voor mannen is. Je ziet dan ook vaak plaatjes van gespierde mannen voorbij komen. Echter is niks minder waar. Er zijn genoeg vrouwen die ook graag een afgetraind en gespierd lichaam hebben en die er ook graag hard voor werken. Helaas is de wereld van het fitnessen nog niet helemaal klaar voor vrouwen. De meeste trainers in de sportscholen weten
Indien je meer wilt bewegen en gezond wilt leven kan je bij onze fitnessclub in Helmond terecht. Daar kan je alle hulp en steun krijgen van professionele coaches, diëtisten en medische begeleiders. Deze specialisten zorgen ervoor dat je met een gebalanceerd plan tot een gezondere levensstijl kunt komen. Dat houdt onder andere in dat er gelet wordt op wat je eet, hoe je sport en wat je dagelijkse bezigheden zijn